東京3日間美食之旅：淺草・新宿・澀谷完全攻略2026｜行程規劃

東京 3 天的美食之旅。1 日目浅草、2 日目新宿、3 日目澀谷的。拉麵、壽司、天婦羅等日本美食可以品嚐。

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【2026最新】本文重點：免預約可入店時段・免排隊技巧

東京是世界數一數二的美食城市，3天就能品嚐到主要代表性美食。本文將以最適合的3天行程為您逐一介紹。

• ✅ 1 日目：浅草上野的下町美食
• ✅ 2 日目：新宿澀谷的山手線美食
• ✅ 3 日目：築地台場的灣岸美食
• ✅ 預算内譯

1 日目：下町美食（浅草上野）

午前

08:00 浅草寺参拝：浅草寺参後、仲見世通朝食。

09:00 朝食：浅草 今半 別館：壽喜燒的老舗。朝從贅澤壽喜燒弁當（¥2,000（NT$440））。

晝食

12:00 大黒家天婦羅：天婦羅的老舗。海老天丼（¥1,500（NT$330））絶品。

午後

14:00 上野公園散策：上野公園散步。美術館巡推薦。

15:00 ：鶯亭（¥150（NT$33））休憩。

夕食

18:00 浅草 駒形前川：鰻的老舗。鰻重（¥4,000（NT$880））絶品。

2 日目：山手線美食（新宿澀谷）

09:00 新宿御苑散策：新宿御苑朝散步。

10:00 朝食：AFURI 恵比寿：柚子鹽拉麵（¥900（NT$198））朝食。

12:00 一蘭 新宿店：豚骨拉麵（¥1,000（NT$220））品嚐。

14:00 澀谷散策：澀谷。

15:00 ：原宿（¥500（NT$110））休憩。

18:00 麵屋 武蔵 新宿店：濃郁醬油拉麵（¥1,000（NT$220））。

3 日目：灣岸美食（築地台場）

06:00 築地場外市場：朝早從活氣的存在市場。

07:00 朝食：大和壽司：壽司定食（¥2,000（NT$440））絶品。

12:00 築地 銀：章魚燒（¥500（NT$110））輕食。

14:00 台場散策：台場。

15:00 ：東京（¥1,000（NT$220））土產。

18:00 六厘舎 東京驛店：麵（¥1,000（NT$220））最後的食事。

預算内譯

實用資訊

以下為台灣旅客必知的實用資訊，幫助您在日本旅行時更加順利。

以下為更多實用資訊，讓您的日本旅行更加順暢。

營業小時

以下為各店鋪的營業時間資訊。

因店鋪而異、一般的 11:00-22:00 的營業多。

休息日

以下為各店铺的休息日資訊，建議出發前至官方網站確認。

週 1 回的休息日設在店鋪。事前的確認推薦。

交通

以下為各店鋪的交通資訊，方便台灣旅客規劃路線。

主要驛從交通可能。詳情行方各店鋪資訊記載。

付款方式

以下為各店鋪的付款方式說明，幫助台灣旅客準備合適的支付工具。

現金的、電子結帳對應在店鋪。

服裝穿著

前往日本旅遊時的服裝建議，根據季節準備合適的衣物。

服裝穿著問題。高級店少服裝穿著推薦。

延伸閱讀

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簽證與入境資訊

台灣護照持有人前往日本旅遊可享免簽證待遇，最長可停留90天。出發前請確認：

• ✅ 護照有效期需在預計停留期間結束後仍有6個月以上
• ✅ 出發前可於Visit Japan Web（https://vjw.digital.go.jp）預先填寫入境資料，生成QR碼可加速通關
• ✅ 隨身攜帶回程機票或行程證明以備查驗

💡 小提醒：Visit Japan Web支援繁體中文，建議出發前就先填寫完畢，可節省抵達後的入國審查時間約30分鐘至1小時。

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🍽 日本用餐禮儀小提醒

在日本餐廳用餐時，掌握以下基本禮儀能讓您的用餐體驗更加愉快：

• 進店打招呼：進入餐廳時，店員會說「歡迎光臨」，點頭微笑回應即可。
• 筷子使用禁忌：避免將筷子直插在飯碗中、用筷子傳遞食物、或將筷子橫跨在碗上。
• 結帳方式：多數餐廳在座位上結帳，將帳單拿到櫃檯付款。部分拉麵店使用食券機，請先購買食券再入座。
• 小費文化：日本沒有小費文化，不需要額外給小費。

🛫 台灣出發航班資訊

從台灣前往横濱，主要搭乘桃園機場（TPE）或松山機場（TSA）直飛成田機場（NRT）或羽田機場（HND）的航班，再轉乘NEX成田特快或京急線前往横濱（約30〜90分鐘）。飛行時間約3小時，華航、長榮、星宇、虎航等多家航空公司提供直飛服務。

常見問題

A: 本文文章的魅力詳介紹。初學者樂資訊豐富。

Q: 預算大概多少？

A: 因店鋪而異，參考¥1,000（NT$220）-¥5,000（NT$1,100） 左右。詳情請參考各店鋪資訊請。

Q: 交通方式？

A: 主要驛從交通可以。詳情行方各店鋪資訊記載。

Q: 推薦什麼季節前往？

A: 一年中樂、季節限定存在、訪時期合進行推薦。

💰 價格參考

• ¥2,000（NT$440）
• ¥1,500（NT$330）
• ¥150（NT$33）

🈵 語言對應

• 中文菜單：請見各店資訊
• 中文服務：部分大型連鎖店對應
• 平板點餐：多數連鎖店有繁體中文選項

💳 付款方式

• 📱 📱 日本eSIM上網卡：出發前先準備好eSIM，抵達日本即刻連線，免換卡超方便
• 台灣信用卡：VISA/Mastercard/JCB 大型店鋪可使用
• 悠遊卡/一卡通：日本無法使用，請準備現金或信用卡
• 行動支付：部分店鋪支援 Alipay、WeChat Pay

✈️ 桃園機場出發參考

• 桃園→成田：約3小時（華航、長榮、虎航）
• 桃園→羽田：約3.5小時（華航、長榮）
• 桃園→關西：約3小時（華航、長榮、Peach）

📱 實用APP推薦

• JapanTravel：乘車路線查詢
• Google 翻譯：中文⇔日本語即時翻譯
• Klook/KKday：優惠券、活動預約
• 日本免費Wi-Fi：主要車站、方便商店可使用

⚠️ 注意事項

• 日本路上垃圾桶很少，請將垃圾帶回飯店
• 方便商店FamilyMart與台灣是相同品牌
• 緊急聯絡：台北駐日經濟文化代表處 +81-3-3280-7811

台灣人旅行者實用的資訊

• ¥1,000（NT$220）

• VISA/Mastercard/JCB 大型店鋪可使用
• 日本無法使用，請準備現金或信用卡

• 約3小時（華航、長榮、虎航）
• 約3.5小時（華航、長榮）

• 乘車路線查詢
• 中文⇔日本語即時翻譯
• 優惠券、活動預約

• 緊急聯絡：台北駐日經濟文化代表處 +81-3-3280-7811

📅 最佳旅遊時期

• 春季（3-4月）：櫻花季，清明節連假人潮多，建議早預約
• 夏季（7-8月）：夏日祭典、花火大會，天氣炎熱注意防暑
• 秋季（10-11月）：紅葉季，中秋節連假注意訂房
• 冬季（12-2月）：溫泉、滑雪，春節期間機票飯店價格飆升

🛍️ 免稅購物

• 免稅店：部分大型店鋪支援免稅購物（需出示護照）
• 退稅門檻：單店消費滿 ¥5,000（NT$1,100）可退稅
• 熱門免稅地區：銀座、新宿、澀谷、心齋橋
• 退稅手續：結帳時出示護照，直接扣除消費稅（8%）

🏨 台灣人訂房建議

• 訂房平台：Booking.com、Agoda、KKday、Klook（台灣信用卡可訂）
• 熱門區域：新宿、銀座、難波、心齋橋（交通方便）
• 價格區間：商務飯店 ¥5,000（NT$1,100）-10,000/晚
• 訂房秘訣：提前 2-3 個月預訂，春節/櫻花季需 6 個月前

💰 預算參考表

以下是日本用餐費用的預算參考，已換算為新台幣方便規劃行程：

🇹🇼 台灣人東京三日美食小提醒

🗼 第一天淺草上野適合使用Tokyo Subway Ticket 24小時券（¥800）。第二天新宿澀谷建議午餐選擇百貨公司地下美食街（Depachika）的便當。第三天築地市場週三休市較多建議避開。週日許多餐廳公休請提前確認。每天餐飲預算約3,000〜5,000日圓。

總結與推薦

東京的地鐵系統相當複雜，但也是最便利的交通方式。建議使用Suica或PASMO IC卡，可以搭乘所有地鐵和私鐵。購買「東京地鐵24/48/72小時券」可以節省交通費用。此外，東京的計程車服務品質極高，適合深夜或行李較多時使用。

東京的地鐵系統相當複雜，但也是最便利的交通方式。建議使用Suica或PASMO IC卡，可以搭乘所有地鐵和私鐵。

東京的地下鐵13條路線構成世界屈指可數的都市鐵道網。Suica和PASMO等IC卡可用於所有路線，加值也能在車站的售票機簡單完成。東京Metro24小時券（¥800）若1天搭乘6次以上就很划算。計程車起跳¥500（約1km）、深夜加收2成。東京的便利商店約7,000家、24小時營業。緊急連絡電話：警察110・消防119・東京救急諮詢#7119。Tokyo Subway Ticket可在羽田機場・成田機場的服務台購買。主要觀光地的免費Wi-Fi據點持續增加。

想讓3天行程更充實的話，也可以參考各區域的主題方案。把淺草的傳統工藝體驗（江戶切子・刷毛體驗）排進上午也不錯。新宿的哥吉拉頭像和東京都廳展望台（免費）也不能錯過。也推薦澀谷的SCRAMBLE交叉路口和宮下公園、裏原宿的咖啡廳巡禮。每天的移動用一張Suica就能搞定，轉乘巴士和地下鐵的話，任何區域都能在30分鐘內抵達。